kisah fisio pengalamanku :)

Salam!

Hye!

hehehe malam nih ada mood nk hapdet stori buat korang.. 

ewaahh cara cakap mcm kan top blogger hangatttttt *fitamss*

ermm i nk stori pengalaman fisio boley?

gonna be a loooonnggggg stori.. jadi sapa nk makan p makan dulo..

sapa nk buat koje.. pi buat koje dulo.. setelkan dulo mender yg penting...

dah rileks santaiiii mai mai maiiii bacaaaa...

yelaa nih laa pengalaman terbaru n rutin aku tatkala ini..

ok here goes my stori...

al-kisahnye kaki nih mmg sakit sejak  october 2012..

haaa kau lama dah kan?

masa tuh sakit hanya kat belakang betis je..

cmner rasa ye?

mcm tarik mengkarung..

i tell u memalam mmg tak tido lena..

asek kena tarik je..

dalam masa yg sama aktiviti masih dijalankan seperti biasa..

g keje jenjalan mcm biasa walau pon sengal nyeeee hazabbb..

tapi masa tuh kental okkk...

siapp g KL mcm xde pape..

drive alone heroin okkk walopon masa drive tu sikit sikit kaki kiri tu da meletop letop bunyi lenguh..

ini la akibat kalo terlampau tak kesah ye kengkawan!

sila amik iktibar!! *i dah insappp hangatt nih*

sakit nih berlarutan hinggalah end of Dis 2012..

oh ye mmg klimax le masa end of Dis tu..

bukan apa masa tuh berulang gi KL almost every week anddd siap g Melaka..

kat Melaka ada kenuri aqiqah si kechik Iman *anak buahku*

pastu siap jenjalan Melaka lagik...

haaa yang tu stori lain..

punye makan bulan nk stori kat angpa laaa..

asek bertangguh ja... *sebenaqnye malas nk transfer pix kihkihkih*

ok balik pada kaki ye...

sakit tuh da merebak hingga ke pinggang...

tapi not so pinggang la kat tengah isi punggung tu...

haaa sakit oiii kalo dia menarik!!!

usaha yang dilakukan sejak bulan Oct tu adalah.. aku g hospital Ipoh..

kat sana p Out Patient Dept. (OPD) lerrr... 

gi situ as usual Doc cakap Muscle Cramp...

dia bg MC satu hari and bekalan ubat seminggu..

makan laaa obat tu.. tapi sakit tak juge hilang...

pegi lagi jmp doc... againnn Muscle Clip plak kali nihhhh..

obat yg sama juge sampai aku naik fed up..

yeleee xde perubahan kan.. so abes obat.. kita tanggung la sakit sampai laaaa awal tahun 2013...

awal tahun tu kite g Pantai Hosp...

just a light check up wid pakar..

guess what?? suspected SLIP DISC!!

herloowww from muscle to disc?

wallaaahh! tak kau tokojuit...

i mmg tokojuit... tapi dalam masa yg sama akuu nih degil..

pi jugak urut badan..

wooo mmg tang nih ada kepelikan..

sebab nye bile urut kan badan aku leh tegak...

kalo aku msalah slip disc.. konpom la aku xleh berdiri tegak kan...

jadi next step aku buat keputusan... we go for OPD Hosp. Manjung...

mari kita lihat apa keputusannya pulakkkk...

awal bulan 2 make a move to hosp manjung..

OPD manjung kata might probably muscle...

sebab bile di X-Ray tidak kelihatan any slip disc...

ok.. urut dada dah masa tuu legaaaaa weyyyy...

TAPIIII.. doctor tu kata papehal pon kita refer u pada pakar ortho la ye..

hmmm xleh nk berpuas hati n legaaaa sangat la...

disebabkan next appointment another 2weeks...

so i got the MC till the nxt appointment...

doc sian kott tgk aku jalan guna tongkat n payah nk melangkah.. drive pon xley..

masok keta je mesti meraung kesakitan..

insaf.. taubat semua ada bila nikmat yang dipinjamkan ALLAH ditarik begitu..

azab sakitnye... (T___T")

next appointment jmp pakar.. i dpt doktor muda plus sooo sweettt...

bila jumpa tu sojukkk ja mata yawww...

resultnyeee no slip disc!

mmg kali nih bebetoi legaaaa sangat2!!!

bile di examine kan lagi sekali it was a muscular problem!

apa lagiiiii refer Fisio la khennn...

dapat MC lagi sbb time nih jalan pon very very weak...

makkk aihhh the history of sakit ponye la panjang yee...

nak cite fasal fisio je..

okkk aku start fisio nih dlm minggu lepas kalo xsilap...

25-2-13... berdebor okkk... tapiiii khenn naseb laaa jurufisio i nih aweks cun!

baik baik jurufisio kat sini! muda pulak tu.. lelawa pulak!

ishh kalo kome laki mmg nakkk je le gi sini hihikkk

kaunter jabatan fisioterapi hosp. manjung..

hehehehee somel kan bunge bunge tuuuu...

kat sini ada kotak kotak kecik tau..

fungsinye masukkan kad temujanji ikut masa korang...

zoom kalo xpecaye kehkehkeh

my first experience kan kengkawan... aku datang dgn kaki hincot dan badan senget ke kanan..

lawak la jugak sbb bila aku jalan je nk masuk fisio tu org sume dok perati...

ader yang geleng kapla.. musti kata siannnn nengoknye hahahahahha..

mude lagi udah senget hahahaa...

anddd guess whattt ada pembantu hospital tu panggil aku adik walhalll... dia lagi mudewww okay..

ermm mungkin i is baby face.. eh! hahhaa

ok.. masuk je kat gimnasum fisio tu...jurufisio nih akan tanya sejarah sakit..

makan obat apa.. n memacam la...

pastu dia suh aku meniarap atas katil dan dia check sakit aku...

aku bitau la sakit kat tengah punggung tuh kan..

dia check spine...

alhamdulillah spine evrything okayy..

dia urut sikit picit sikit kat betis... kat bontuit tuh...

haaa bila suh bangun kan... legaaaa badan aku tegak da xde senget senget...

nexttt dia suh aku duk kat kerusi kayu...

haaa apa dibuatnye kerusi itewww?

kasi letrik laaa kat betis...

best! jurufisio nih kata aku mengalami muscular problem which is muscle tightness..

bila ditanya berapa lama masa diambil utk recover...

it takes time... itu je komennya..

bagi aku.. it's ok takes time.. tapi saya sangat mengharapkan saya jalani fisio nih dapat bg saya drive pon ok..

anddd dapat jalan sikit2... bukan apa.. nak balik ipoh masok koje tu lerr.. nak bagi lepasss azab itu le..

ok back to fisio... dilekatkan la span basah di betis..

rasa letrik cmne... dia mcm kembang sikit.. tarik sikit.. power la jugak sbb dapat rasa otot tu kena tarik..

specific rasa mcm alaaa yang korang belaja fizik tu.. kan menatang yang ada letrik tu bila kita pegang kena renjatan.. haaa yang tu le... aku pon da lupe nama menatang tuhh *amponnn fizik i xbijak*

buat rawatan letrik tuh dalam 15minit ler...

pastu jurufisio cun tuh tanya ada kurang ke sakit.. memang koranggg banyakk kurang...

sebab bila jalan tu sengalnye sikit ajeee...

ajaibbb okkk... cume sakit tuh berpindah kat pergelangan kaki la pulakkk *hoihhh seksa okk*

bila detect sakit kat situ...

apa lagi rawatan lilin la..

cmne ye rawatan lilin nih... kaki aku kena celup buat 7 lapisan lilin...

lilin tuh suam suam je tapi sedappp oiii bagi rendam..

jadi marila kita buat... masok kaki kua kaki... cukop 7 kali.. serkup kaki dalam sarung yang disediakan..

haaa kali nih tunggu lilin tuh keras selama 15 minit juge...

masa tgh tunggu tu ade le apek nih.. sama juge sakit mcm aku..

tapi dia lagi hebat! 2-2 belah kaki okkkkkkk dia kejung..

cmner dia leh tahan sakit pon aku tatau... yang pasti dia sgt hebat!

aku yg sebelah kaki nih pon hilang kesabaran tu kengkadang hohohooo *dasarrrrr*

dah siap 15minit.. kasi buang la lilin tu... itu jela aktiviti di hari pertama fisio ku...

kihkihkih... nak citer tak fisio di hari kedua???

ahhh nak citer jugak! panjang ye entry kali nih... hohohoo

kali kedua pegi dah okay da.. xde bedebor bagai.. yelaaa jurufisio ai is sooo cun n baik :D

rawatan yg dijalankan sama je.. tapi aku claim yg lepas buat first fisio.. sakit kat bontuit tu getting worst..

sampaikan nk jalan tu bongkokkk oii...

haaa memula dia suh pi lilinkan kaki..

abes ja lilin.. nak bagi letrik...

tapi bukan kat kerusi kayu ye... kali nih dia suh aku meniarap...

nak tengok x? kakakakakaa 

macam nih la rope meniarapnyeee..

ini gambo petang tadi.. baru kesempatan nk snap gambo bagaiiii...

gigih tak aku pakai baju opis?

seriously i sangat rindukan kengkawan opis...

sungguh rindu!

korang kalo baca nih doakan aku cepat sembuh ye...

lama xbergesel ngan yu alls!!

 haaa cmtu le rawatannye..

bawah towel tu ada mender macam bekam..

tapi dia xsedut darah kotor...

dia sedut otot...

kalo liposuction cenggini mudah.. aku nk buat laaa..

ceyyy ade hati kheeeennnn.. *puiiiiii

abes wat rawatan letrik nih.. disuruhnye aku duduk atas big ball..

apa korang tatau yeh big ball tuh apa..

okkkk boley korang bayangkan bola org yang eksesais tu...

haa exactlyy bola itewww....

aku duk kat atas bola tu disuruhnya gelek ke kanan and kiri...

the movement hanya melibatkan pinggang jela yeee...

badan ko jangan nk gerak.. masa nih banyak kali kena marah...

tapi marah very light sbb aku mana reti gelek dowwww...

finally berjaya juge gelek kanan... gelek kiri... komen jurufisio aku??

"akak gelek kanan banyaaaakkk.. yg kiri lebihkan lagi yeeee"

ohh adikkk.. kalo xsakit dah lama akak goyang gerudi yeee...

korang tau tak aku cube gelek kiri baaaanyaaakk tapi sengal gilosss..

masa beradoi tu jurufisio tuh suruh breath in and out...

mmg kurang sakit.. taktik tuuuuuu...

pastu buat beberapa kali dah disuruhnye bangun...

pastu dia suh regang tarik kaki pulak.. kali nih dalam kiraan 8 ulang 10x...

hoihhhh first time buat nih sakit thoqqq nak nagessss..

dia punye tangkap laaa sampai ke betis tuh hoiiii...

itu saja rawatan kali kedua..

untuk pengetahuan korang kan... sebenanye orang lain pi fisio sebulan 2x..

tapi sebabkan aku teringinnnn sangat nk cepat baik...

aku request okkk kat jurufisio tu...

boleh tak saya nak sekerap mungkin... anddd she's agreedddd ok :)

dia bagi aku 2 slot seminggu.. alhamdulillah ALLAH permudahkan jalan syukurrrr....

Oleh yang demikian, ari nih jumpa lagi jurufisio ku yang terchinta itewwww...

arinih paling best sebab i kena dera!!!!

ingatkan arinih nak tambah eksesaiss...rupenyeeee tingkatkan kuasa letrik aje...

oh ye arinih start dgn stretching kaki yang buat 8 kali ulang 10x tuuu..

teruihhh pi buat letrik meniarap...

arinih voltan meningkat ye.. sangat best!! terasa otot tu tarikkkkkk tau! legaaa!

pastu bitau kat pergelangan kaki sakit.. bengkak berat bla bla bla.. *manjewww hangattt*

jurufisio nih bagi rawatan ultrasound...

apa yg best rawatan ultrasound nih? hehehe dia letak gel.. then urut2 mcm korang scan baby tuh...

tak rasa pe tapi sakit ilang.. ajaib tak? walopon sakit tu tak ilang teruihh tapi kurg la sakit...

hahahaa... pastu next fisio this coming wednesdayyyy... weeeee xsabo nk letrik lagi!

tapi aku ada masalah ler!! mistik pon yeee...

kau bayang kan laaaa.. gi fisio ok... esoknye sakit satang balik..

bile ada fisio jeee sakit terbang.. hmm gerammm jer rasa hati...

kalo boleh aku sewa jurufisio tu.. dah lama aku sewa suh jaga aku tau! huuu sabo jela!

okay abes stori fisio...

nk stori sal KEK!!!

hehee i is sooo mengidam kek ye..

aritu ngidam rainbow cake...

pastu lattt 3 4 hari dah xde rasa dah...

tetibe tgk kat fesbuk ada org haplod kek red velvet dlm jar!

oiii skrg trend cake in a jar yeh... bakar dlm jar gitewww...

ermm aku xbape puas dlm jar nih,, maka mari la kita tempah the whole red velvet...

kat mana aku tempah???

here.. dgn kak Juraidah Mokhtar...

korang boley klik ye... add di fesbuk n msg le harga ke order ke apa saja...

yg aku beli nih RM55.. if not mistaken aku place order friday last week n capai kata putus nak ptg nih..

alhamdulillah dapattt lepas ngidam yeeee...

rasanye???

moh tgk gambo dulo lerrr...

 bird's view...

ohoiiiiiiii..

amacam? selera tak kome nengok??

ewaaaahhhh tipu tipu kalo kome tak tergoda =p

 dari sisi..

ketebalan itewww...

hakhakhakkk...

amacam??? tergodaaa ke tidokkkk... =p

 setelah di bedah siasat...

ohooiiiii lap ayor liyor kome weyyy..

hahahaa ader yg ngidam x??

heee selamat masok porut ai.. =p

komen? dari segi rupa? rasa??

RUPA? simple yet nice... bak kata membe aku.. tayah nk serabut sangat kang jadi pokok krismas...

RASA?? aku suka! sebab nye? tidak manis sgt! kena je ngan tekak.. krim dia xde la muak sangat n likat kat tekak.. aku kalo makan muak mmg xde derr nak ulang makan da..

yg nih berjaya buat aku makan 2 and half slices.. tahniah! cheat dayyy sangat!

ohh feduliks!

sekarang tinggal half cakes je lagi sudah di sojukkan dlm fridge..

ohh esok esok pulak lepas ngidamm hahahaa...

eh dahla!

itu je stori kali nih..

drop komen tau!

i love u alls!

Doakan Tuan Blog Cepat Sembuh Ye Kengkawan!

Doakan Yang Baik-Baik Sahaja!

Aminnn!

XOXO,

B

=)