Aerobic? senamrobic? pen jenama Bic? or baywitch?

 salam khamis malam jumaat... esok dah jumaat lusa dah sabtu yeeehooooo! :D

ohh ari nih nk bercerita... mengenai projek senamrobik yee.. anjuran jabatan ai~

yaaa we hav fun we hav joy.. season in the sun...

hahahaa aktiviti kelab.. masuk sesi penggal kedua tahun.. tagline jabatan bertukar!!!

gaya hidup sehat... maka dgn itu kita laksanakan projek ini...

diadakan pada 30 may 2012 (rabu)..

bertempat di Dewan Kompleks Belia dan Sukan, Ipoh..

tau tau dak kat mana?? alaaa opposite Stadium Perak iteww~

heeee program bermula jam 8 pagi.. dan dijangka berakhir jam 10...

diketuai oleh Fana Fitness...

group nih mmg terkenal lama daaa...

den ponah join aktiviti deme...

seronokkkkk memang seronokkk tapi den tak dapek catch up step.. maka.. fed up!

jiwa bukan aerobic kot...

pelbagai lagu dan rentak dimainkan dan gerak badan turut mempengaruhi peluh yang kuo...

 banner program...

yeah recycle ajee...

jimat kos... apa yg penting mesej yg hendak disampaikan berjaya!!!

 beratoqq amik tempatttt..

heheheeee.... ramai juga warga yang mengikuti program..

hampir seluruh warga!

sambutan yang amat memberangsangkan!

 tadi tgk kaum hawa...

sikalang marilah tgk kaum adam...

epy ye koranggg...

hehehee best kee??

 berbaju putih itu lee kak fana..

dengarnya sudah berumur 48 tapi still aummm.. *sexy okeh! hot giteww~

bagila berapa lama ponnnn aerobic..

konpommmm dia xsemput...

mmg terbaik!

 org lain aerobic.. kau buat apo??

camwhoring la!! heheehee 

tgk leee depan blkg aku semuanya gigih okkk..

peluang kluo kan peluh kena laaaa buat!

sayang kalo x grab the chances ok!

ya yaaa u can see my big boss over there!!

sila la teka heeheeee

dengar-dengarnya.. aktiviti nih mau dijalankan setiap bulan...

ok, we wait, we see aje le... yek!

oh ye, konklusinya.. aktiviti ini bagus utk kesihatan..

semalam pagi petang eksesais...

ari nih saket pinggang!

tahniah gorjes!! tahniah!

itu sahaja.. jmpa lain kali...

nak jugak ikut trend skrg...

k, bai!

#gorjeskuruskawen?